Vous souffrez de phobies (peur du vide, des araignées, de l’avion, du regard d’autrui…) ? Grâce à l’hypnose et à la méthode du Rêve Éveillé Libre, je vous accompagne pour explorer en conscience l’origine de vos peurs, apaiser vos sensations d’angoisse et installer durablement un sentiment de sécurité intérieure.
Vous pouvez vous sentir bloqué(e) face à une prise de parole, craindre le regard des autres ou douter constamment de vos compétences. Sans prise en charge, ces peurs s’ancrent et se maintiennent, altérant votre estime de vous-même et votre bien-être quotidien. |
Le Rêve Éveillé Libre (REL) est une hypnose humaniste qui vous maintient en pleine conscience tout en explorant votre imaginaire. Lorsque vous laissez émerger librement images et symboles, vous accédez aux racines de votre phobie sans passer par l’analyse intellectuelle.
Cette approche douce et non directive vous permet de libérer progressivement l’angoisse, de rééduquer votre cerveau à percevoir la situation comme non menaçante et d’ancrer de nouvelles ressources (calme, confiance, courage). Les effets se ressentent souvent dès les premières séances. |