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Deuil

L’hypnose pour traverser le deuil

Vous vivez la perte d’un être cher et ressentez tristesse, colère ou vide intérieur ? À Oron, j’utilise l’hypnose humaniste et la méthode du Rêve Éveillé Libre pour vous accompagner dans ce voyage intérieur, apaiser votre souffrance et rétablir un lien apaisé avec votre vécu.

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Les étapes du deuil

Le deuil suit généralement plusieurs phases : 


  1. Le choc et le déni : l’esprit peine à accepter la réalité de la perte, vous plongeant dans un état d’engourdissement. 
  2. La colère et la tristesse : la douleur émerge, accompagnée de colère contre l’injustice et de profonde tristesse. 
  3. Le marchandage : vous cherchez des explications ou des compromis pour retrouver l’être disparu. 
  4. La dépression : le sentiment de vide peut devenir envahissant, avec fatigues émotionnelle et mentale.
  5. L’acceptation : progressivement, vous réintégrez la perte dans votre histoire et retrouvez un équilibre intérieur. 

Chaque personne parcourt ces étapes à son rythme, et des émotions non résolues peuvent resurgir longtemps après l’événement. Traverser pleinement le deuil est essentiel pour ne pas rester prisonnier(e) de la souffrance.

La méthode du Rêve Éveillé Libre pour apaiser la souffrance

Le Rêve Éveillé Libre (REL) est une hypnose humaniste qui vous maintient en pleine conscience tout en explorant votre imaginaire. Lors d’une séance : 

  • Exploration symbolique : allongé(e) et détendu(e), vous laissez venir spontanément images, sensations et émotions liées à votre perte. 
  • Verbalisation : vous exprimez sans filtre ce qui se présente à vous, sans analyse ni jugement.
  • Décodage et libération : ensemble, nous interprétons ces symboles pour identifier et libérer l’énergie émotionnelle retenue par votre deuil. 

Cette approche douce et non directive agit directement à l’origine de votre souffrance, favorise la plasticité neuronale et permet une transformation durable. Vous repartez avec une meilleure compréhension de votre processus de deuil, un apaisement émotionnel et des ressources intérieures renforcées.

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Prêt(e) à avancer vers l’apaisement et l’acceptation ? Contactez-moi pour prendre rendez-vous au 078 236 61 20 ou par mail à cimatthieu.therapeute@gmail.com. Ensemble, transformons votre deuil en chemin de résilience.

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