Hypnose — Relation toxique
L’hypnose pour vous aider à vous reconstruire après une relation toxique. Vous ressassez encore certains échanges, vous doutez de votre propre perception, et une partie de vous reste happée par cette relation même après qu’elle soit terminée. Le Rêve Éveillé Libre ne cherche pas à vous convaincre de tourner la page : il vous aide à retrouver, par vos propres images, ce qui vous a maintenu·e dans ce lien. Vous restez pleinement conscient·e du début à la fin, à votre rythme.
01 — Thème
Une relation devient toxique lorsque l’autre use de manipulation, de mépris ou de contrôle pour maintenir son emprise — parfois de façon si progressive qu’on met du temps à s’en rendre compte. Le doute sur soi-même s’installe avant même qu’on identifie ce qui se passe vraiment.
Se dire qu’il « faudrait tourner la page » ne suffit pas : ce n’est pas un manque de volonté, c’est que certains mécanismes se sont installés en profondeur, souvent à votre insu, pendant la relation elle-même.
Le Rêve Éveillé Libre ne cherche pas à vous forcer à passer à autre chose. Il vous aide à retrouver, par vos propres images, ce qui vous a maintenu·e dans ce lien — et à vous en dégager à votre rythme.
Après l’emprise, le mental tourne en boucle ; le Rêve Éveillé Libre vous ramène à vos propres images. C’est une forme d’hypnose humaniste qui s’appuie sur votre imaginaire et votre pleine conscience, pas sur des suggestions imposées. Concrètement, la séance se déroule en trois temps.
Vous vous installez, les yeux fermés, et entrez dans une détente profonde tout en restant lucide. Vous laissez ensuite émerger, spontanément, les images, sensations et symboles qui se présentent. Enfin, je vous accompagne pour les décoder ensemble — sans rien plaquer, en respectant votre rythme et votre singularité.
Chaque séance est unique, adaptée à votre histoire et à ce que vous traversez ce jour-là. Vous repartez avec quelque chose qui a un peu bougé, pas une injonction de plus à tourner la page.
02 — À propos
Je pratique le Rêve Éveillé Libre depuis plus de six ans, après une formation à l’EREL et dans le respect du cadre déontologique de la FF2P.
J’ai accompagné des dizaines de personnes en séance : sur les blocages, l’anxiété, le deuil, les schémas relationnels, la perte d’élan. Je ne promets pas de recette miracle. Je vous offre un cadre sûr, une écoute sans jugement, et une méthode qui a fait ses preuves — à votre rythme, jamais au mien.
La séance est à 100 CHF. Il n’y a pas de remboursement par l’assurance, mais pas non plus de franchise à atteindre ni de dossier à monter.
03 — FAQ
L’hypnose peut-elle aider après une relation d’emprise ?
Oui. Après une relation toxique, le mental tourne souvent en boucle, on cherche à comprendre, à se justifier, à revivre les scènes pour trouver ce qu’on aurait pu faire autrement. Le Rêve Éveillé Libre ne cherche pas à rejouer ces scènes : il vous ramène à vos propres images, pour retrouver un point d’appui qui vous appartient, loin du regard de l’autre.
Combien coûte une séance ?
La séance est à 100 CHF. Elle n’est pas remboursée par l’assurance (ni LAMal ni complémentaire), mais il n’y a ni franchise à atteindre ni dossier à constituer. C’est en dessous du tarif moyen d’une psychothérapie en Suisse.
Combien de séances sont nécessaires après une relation toxique ?
Cela dépend de la durée de la relation et de l’intensité de l’emprise vécue. Certaines personnes ressentent un premier apaisement dès les premières séances, d’autres ont besoin d’un accompagnement plus long pour reconstruire une relation de confiance avec elles-mêmes. Nous ajustons ensemble selon votre rythme.
Contact
Explorez votre monde intérieur grâce au Rêve Éveillé Libre.
Pour un accompagnement en hypnose à Oron, contactez-moi au 078 236 61 20 ou sur matthieu.therapeute@gmail.com.