Vous vous sentez souvent triste, fatigué ou déconnecté de la vie ? L’hypnose humaniste par le Rêve Éveillé Libre à Oron vous offre un espace bienveillant pour explorer votre inconscient, identifier les origines de votre mal-être et réactiver votre dynamique psychologique afin de retrouver espoir et équilibre durable.
La dépression se manifeste par une tristesse persistante, un désintérêt pour vos activités habituelles, des troubles du sommeil et parfois des pensées sombres ou un sentiment d’abandon. Ces symptômes reflètent un blocage émotionnel profond qui vous empêche de puiser dans vos ressources intérieures et d’avancer sereinement. |
Le Rêve Éveillé Libre (REL) est une hypnose humaniste respectueuse de votre rythme, qui maintient votre pleine conscience tout en laissant émerger des images et symboles issus de votre inconscient. Lors d’une séance :
Cette approche douce et non directive respecte votre singularité et peut se dérouler en cabinet ou à distance. Les bénéfices apparaissent souvent dès les premières séances et se consolident durablement grâce à la répétition et à l’intégration de nouveaux schémas de pensée. |
Temps d’écoute
Nous commençons par identifier vos ressentis, votre état du moment, les difficultés principales et la façon dont vous vivez cette période.
Induction hypnotique
Vous entrez progressivement en état hypnotique — une relaxation profonde où le mental lâche prise doucement.
Travail thérapeutique
Selon vos besoins du moment, nous utilisons :
des métaphores apaisantes
des suggestions positives
des techniques pour alléger les émotions
des visualisations pour retrouver de la lumière intérieure
ou des ressources profondes liées à votre histoire
Retour progressif
La séance se termine par un retour calme, en douceur, avec une sensation de légèreté, d’apaisement et d’espace intérieur.
Chaque personne avance à son rythme, mais les évolutions les plus fréquentes sont :
apaisement du mental et diminution des pensées automatiques
davantage de clarté intérieure
meilleur sommeil, plus de stabilité émotionnelle
retour de petites envies, d’élan, de motivation
diminution de l’épuisement et des tensions internes
sensation de sécurité émotionnelle
capacité à se reconnecter à ses besoins essentiels
Peu à peu, un nouvel équilibre peut émerger, plus doux, plus vivant, plus stable.
L’hypnose peut soutenir :
les personnes traversant une période de dépression légère à modérée
celles qui se sentent épuisées émotionnellement
les personnes hypersensibles ou submergées par leurs pensées
celles qui souhaitent retrouver motivation, sens ou stabilité
les personnes qui veulent compléter un suivi médical ou psychologique
L’hypnose ne remplace jamais un suivi psychiatrique ou médical en cas de dépression sévère, idées noires ou risques suicidaires.
Elle vient en complément, et peut apporter un soutien profond, apaisant et durable.
| Prêt(e) à engager un véritable chemin de guérison et à sortir de la dépression ? Contactez-moi pour prendre rendez-vous au 078 236 61 20 ou par mail à cimatthieu.therapeute@gmail.com Ensemble, retrouvons votre potentiel et redonnons sens à votre vie. |