Vous souffrez de phobies (peur du vide, des araignées, de l’avion, du regard d’autrui…) ? Grâce à l’hypnose et à la méthode du Rêve Éveillé Libre, je vous accompagne pour explorer en conscience l’origine de vos peurs, apaiser vos sensations d’angoisse et installer durablement un sentiment de sécurité intérieure.
Vous pouvez vous sentir bloqué(e) face à une prise de parole, craindre le regard des autres ou douter constamment de vos compétences. Sans prise en charge, ces peurs s’ancrent et se maintiennent, altérant votre estime de vous-même et votre bien-être quotidien. |
Entretien initial pour comprendre l’origine, l’intensité et l’impact de la phobie.
Phase d’induction : guidée avec des techniques douces pour amener le corps et l’esprit en état de relaxation profonde.
Phase thérapeutique : utilisation de métaphores, suggestions hypnotiques, visualisations adaptées pour modifier les réactions automatiques de peur.
Retour progressif à l’état conscient et ancrage positif : renforcer la confiance, la sérénité et la capacité à affronter la situation redoutée.
Suivi et accompagnement : parfois plus d’une séance, selon la personne et la phobie — l’objectif est un changement durable, non un soulagement ponctuel.
Grâce à l’hypnose, vous pouvez espérer :
une réduction significative ou la disparition de la peur et des réactions physiques associées ;
une meilleure gestion du stress et de l’anxiété dans les situations difficiles ;
un regain de liberté, d’autonomie et de confiance ;
une meilleure qualité de vie : vous pouvez à nouveau vivre des expériences auxquelles vous vous priviez ;
un sentiment de contrôle sur vos émotions et de sérénité retrouvée.
Ceux qui souffrent de phobies spécifiques (peur des hauteurs, des espaces clos, des animaux, des injections, etc.)
Les personnes confrontées à l’anxiété, à des attaques de panique ou des réactions disproportionnées
Ceux qui souhaitent dépasser des blocages anciens, des traumatismes, des peurs profondes
Toute personne désireuse de retrouver confiance, apaisement, sécurité intérieure
Prêt(e) à transformer votre rapport à la peur ? Contactez-moi pour prendre rendez-vous au 078 236 61 20 ou par mail à cimatthieu.therapeute@gmail.com.